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Libri della settimana
Diario strutturato per trascrivere la tua dieta alimentare:
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Annotare ogni passaggio della tua giornata ti consente di prendere coscienza delle tue abitudini. Visivamente, puoi capire meglio quali sono i tuoi errori di alimentazione e quali i punti di forza. Tieni sempre un diario per migliorare le tue abitudini alimentari.
È un regalo che fai a te stesso.
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